尚、ＮＦＬフラッグのルールは、日本アメリカンフットボール協会のページに掲載されておりますので、そちらをご覧ください。
　またＪＴＦＡルールは、タッチアンドフラッグフットボールコードを骨子としております。本大会におきましても、同コードをご理解のうえ、参加されますよう、重ねて、お願いいたします。

• (1) 「ミックス」は女子が２名以上フィールドに出場しなければならない。
• (2) 「ミックス」「U15」ともに普及を優先し、日本アメリカンフットボール協会加盟選手のフィールド出場は２名以内とする。
• (3) 「後方へのラテラルパス」を有効とする。

ＪＴＦＡ公認 　４人制タッチおよびフラッグフットボール競技規則

　ＪＴＦＡ（日本タッチアンドフラッグフットボール協会）が制定した、４人制のルールを掲載しますが、本ルールは「４人制」であることを意識したものではなく、「４人でも」できることに主眼が置かれています。

　但し、本大会はこのルールそのものでは運用されませんので、段落を分けて注釈を付けました。
　また、この競技規則は６人制タッチフットボールのルールを知っていることを前提としておりますので、舌足らずな部分があります。その部分も注釈を付けました。

ＪＴＦＡ公認競技規則「フラッグフットボールとは」（月刊タッチダウン誌98年11月号参照）

　ＪＴＦＡ主催ゲームでは、基本的にこのルールを適用します。ご一読下さい。

ＮＦＬフラッグとの違い

　国内では、もうひとつのフラッグフットボールの大会として、ＮＦＬフラッグが開催されておりますが、そちらとのルールの相違点をまとめました。

（尚、太字での注釈は、ＪＴＦＡが主催する、Ｊ−ＦＬＡＧ、Ａ−ＦＬＡＧ等での大会ルール、および舌足らず部分を補ったものです。　なお、本ルールを５人制で運用可能ですし、Ｊ−ＦＬＡＧ／Ａ−ＦＬＡＧの両大会は５人制で行います。）

１、＜競技＞

試合はどちらかが28点を記録するか、30分を経過した場合に終了。得点の多いチームを勝者とする。

※　本大会では前後半各20分制とします。
　　また、チームタイムアウトはありません。（全フィールド同時開始、同時終了）
　　尚、前後半終了時にＴＤがあった場合、サクセスフル・トライまでプレイします。

２、＜チーム＞

チームは４人のプレーヤーで構成、最低１名の交替プレーヤーがいるのが望ましい。ラインはセンターの１人、残った３名はバックスである。

※　本大会は５人制ですので、バックスは４名となります。
　　また、本大会は、８名以上での申込をお願いしております。

３、＜得点＞

タッチダウン６点。サクセスフル・トライ　５ヤードからのトライ１点、１２ヤードからのトライ２点。

※　セフティは定義しておりません。同事象発生時には相手の攻撃とします。

４、＜フィールド＞

フィールドは原則として短辺40ヤード、長辺60ヤード（10ヤードのエンドゾーンを含む）。フィールド・オブ・プレーは40ヤード。

※　会場の都合により、これより狭い場合がございます。ご了承ください。

５、＜ノー・ランニング・ゾーン＞

15ヤードラインから20ヤードラインの間と、敵ゴール前５ヤードから敵ゴールの間は、ランニングプレーをしてはならない。

※　罰則はありませんが、ニュートラルゾーンを越えた時点でプレー終了とします。

６、＜ＱＢの制限＞

　センターから直接スナップを受けるプレーヤー（クォーターバック）はランニングプレーをしてはならない、クォーターバックはフォワードパスを投げるか、（直接の）ハンドオフしか行えない。

※　罰則はありませんが、ニュートラルゾーンを越えた時点でプレー終了とします。

※　また、直接のハンドオフでない、バックワードパスは禁止です。（キャッチ地点で終了とします。（ジュニアはバックワードパス有りです）

７、＜キャッチの有資格者＞

全員がフォワード・パスをキャッチできる。

※　パスは、ニュートラルゾーンより前に投げて下さい。後ろの場合、そこで終了です。

８、＜７秒ルール＞

スナップ後７秒以内にパスしない場合は、ボールのあった位置でプレー終了（ボールデッド）となる。

※大会では、レフェリーが７カウントを声を出しながら行います。

９、＜ラッシュ＞

スナップ時に、ニュートラルゾーンから７ヤード以上離れて位置した守備プレーヤーだけ、ニュートラルゾーンを越えてクォーターバックにタッチすることができる。その他の守備プレーヤーはニュートラルゾーンを越えてはならない。

※大会では、審判が７ヤード地点に立ちます。ラッシュしようとする選手は、７ヤード地点を確認しましょう。

10、＜プレイの開始＞

キックオフは行わない。インターセプションで攻撃を獲得した場合を除く、全ての攻撃は自陣5ヤードから開始する。インターセプションをした場合、インターセプトした位置から攻撃を開始する。

※　本大会では、すべての攻撃の開始を自陣５ヤードからとします。インターセプト時も同様です。

11、＜ファーストダウンの獲得＞

攻撃チームがフィールド中央のヤードライン（40ヤード・フィールドならば20ヤードライン）を越せば、新たにシリーズ（4回の攻撃）が与えられる。それ以外のシリーズ更新はない。

※　３ダウン制です。３回の攻撃で中央のヤードラインまたはゴールラインを目指して下さい。

12、＜攻撃側の反則＞

全ての攻撃の反則はロス・オブ・ダウンと罰則。

13、＜守備側の反則＞

全ての守備の反則は、距離罰退とファーストダウン

14、＜ファンブルはデッド＞

ボールが地面に当たった場合は全てボールデッド。ファンブルはリカバーを行ってはならない。

15、＜タイブレーク＞

試合終了時に同点の場合は、各2回の攻撃を行い、獲得距離の多いほうが勝者となる。

16、＜スナップ＞

スナップは、ボールを両足の間を通過させねばならない。

17、＜シューズの制限＞

金属クリーツのスパイクシューズは使用してはならない。

18、＜スポーツマンらしくない行為の禁止＞

悪質な、又は激しいコンタクトをしたプレーヤーは直ちに退場。

※　ここでは明記されておりませんが、以下のような行為も反則です。

• フラッグを取られないようにする行為
  （フラッグを押さえる、ジャンプする、など）
• 不必要な接触
  （両方のフラッグを取ろうとして、結果的に相手にタックルしてしまった、など）

19、＜その他＞

タッチ又はフラッグ（腰の両側にハンカチを下げ、それが守備に取られたらプレー終了）どちらの方法でもプレーできる。

※大会では、事務局で用意したフラッグを使用願います。

１、インターセプト後のプレーの開始地点

　ＮＦＬフラッグでは、インターセプトした地点。
　JTFAルールでは、新しい攻撃チームの自陣５ヤード地点（常に攻撃の開始はここから）
→2000年J-FLAGより、ＮＦＬと同じくインターセプト地点と致します。

２、タイムアウトについて

　ＮＦＬフラッグ（国内ルール）では、前後半それぞれ60秒タイムアウトが１回と30秒タイムアウトが１回づつ取れます。
　JTFAルールでは、タイムアウトはありません。

３、ハドルの時間について

　ＮＦＬフラッグでは、３０秒以内
　JTFAルールでは、２５秒以内（とはいっても、厳密には２５秒頃にスナップが開始できる体勢ならば弾力的に運用します。）

４、スクリメージ（プレイ開始時点にボールが置かれた地点）を越えないパスについて

　ＮＦＬフラッグでは、５ヤードの罰退という反則を科す。
　JTFAルールでは、取った地点で終了。