■雪。
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■曇り。少し雪も舞う。
■ボウリング。
■昼ごはん。塩ラーメン＠福龍。
■卓球。
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■曇り。未だ風強し。昼頃から雪も舞う。
■昼まで留守番。
■午後，買い物について行く。
■「依存症者が示すコントロ−ルを失った行動は、現在の医学では治すことができません
」。
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■曇り。夕方から雨。風も強くなってくる。
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■晴れ。
■フキノトウ採り。合計で約 1.5kg。
■昼ごはん。味噌ラーメン＠天狗山。
■蔵王チーズ工房。
■遠刈田温泉の公衆浴場で入浴。
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■曇り。
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■晴れ。
■畑。
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■晴れ。
■またもスリップ。
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■雨のち曇り。
■「地底の森ミュージアム」に行ってみるも，「本日は休館日」。
「休館日」。
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■晴れ。
■畑。廃竹を灰に。石灰入れて耕す。
■散髪。
■買い物。
■スーパー銭湯。
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■晴れ。風強し。
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■晴れ。風強し。
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■。
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■晴れのち曇り。
■畑に行って，ほうれん草 (と大根) 採り。
■仙台市農業園芸センター。▲昼ごはん。天ぷらそば & おにぎり＠休憩室。▲梅の花はまだまだ蕾。▲大温室内はさすがに気温 23℃以上，湿気も多し。大温室内の「音で制御できるっぽい」噴水 (「サウンドリーフ」) は，実は光センサでの制御っぽい ;-P。企画展示室の展示は，クリスマスローズ。クロアチアやボスニア・ヘルツェゴビナ辺りが原産だとは知らなかった。
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■雨のち晴れ。
■まだ自己嫌悪。
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■曇り。
■スリップの結果としてダウン。自業自得。
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■晴れ。朝のうち，小雪。
■スリップ。
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■晴れ & 小雪。
■東北会病院通院。▲過重な労働 (「生産性」の無いのも「労働」?) は避けること。一部ジェネリックだったクスリがオリジナルに戻る処方。
■旧棲家の下水道料金 & NTT 料金支払い。
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■晴れ。朝のうち，一時小雪。
■畑行って，大根掘り。帰ってきて，鉈で切る。
■午後，スーパー銭湯。
■無くしてしまったかと思っていた B6 のノート発見! :-)。段ボール箱の陰に落ちていた…。やっぱり，早めに片付け終わらせないと。
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■曇り。一時小雨 & 小雪。
■不調で寝てる。
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■晴れ。
■また「失敗」してしまったらしい。申し訳ない。
■親が借りている畑でえんどう豆の種蒔き。
■午後，不調で，親の買い物の間，留守番。特に何をする訳でもなく。やっぱり「駄目」なのかもしれない。申し訳なし。
■不調で夕食もあまり食べられず。黙って食べていて父に「楽しくない」と叱られる。
_/_/_/_/_/■曇り。
■「うつ」に並行して「アルコール依存症」と診断されてしまったじぶんに付き合って (?) 親も「禁酒」だそうだ。そこまでしなくとも「盗み酒」とかしないのに，申し訳なし。
■午前中，留守番。▲どうも，留守番中に，片付けだの散歩 (いつの間にか走ってたり) だので，頑張りすぎて，午後「潰れて」しまうことが多いようなので，今日は，軽い散歩 & 片付けも散らばってる本をまとめるくらいで留めておく。
■しかし，何故か嘔吐してしまって，その片付けの結果，トイレを詰まらせてしまい，午後，父に直す負担をかけてしまう。本当に申し訳なし。親に面倒をかけずに済ませてられることがあまりに少ない。わたしはやっぱり駄目なのかも。
■午後。昼寝。▲読書 (塩野七生「ローマ人の物語 XIV」)。ハンニバルやカエサルの時代と違って，あまり読み進まない。
■昨日の午後に引き続いて，胃あたりの調子がよくない。<1^^ -->「離脱症状」というやつか。
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■曇り。
■移動図書館で利用者カード作成。▲旧棲家での未読があるので，今日は借りない。
■区役所で国民年金への切り替え手続き。
■昼ごはん。ざるとろろ蕎麦定食大盛＠そじ坊。
■脳梗塞で倒れて入院中の伯父が，市内の病院に転院したのでお見舞い。叔母さんもそれなりに歳重ねているので，比較的近くの病院に転院したので，少しは楽か? でも，所謂「老老介護」状態だから，大変だろうなぁ。伯父さんも，以前に見舞いしたときよりは，だいぶ動ける/喋られるようにはなっていたけれども，まだまだ。リハビリで少しでも回復することを祈りたい。
■帰る途中から気分が悪くなってしまって，夕方までダウン。親は色々働いているというのに，申し訳なし。
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■晴れ。
■午前。片付け。散歩 (途中から何となくジョギング状態) 。また片付け。…あぁ，こんな本のこんな巻がこの段ボール箱に :-|。あの主任さんから貰った資料がこんなとこに。そんなコミックスの途中の巻がそんなとこに。…開いて読んでしまうと，ますます進まないので，表題と表紙以外は見ないようにしているけれど，意外なものが意外なとこから出てくると，しまう先にも困るんだよね。
■午後，眠り。記憶無し。「依存症」患者にとしては，何も行動に自信が無い。不安。自分自身に対する不信。同居する親に訊いても，「フラフラしていた」「布団敷いて寝ていた」というだけだけれども，たぶん，おそらく，もっと，無茶苦茶だったのだろうと想うけれども。いや，「暴れる」とかは無いだろうけど。▲{理/断り} もなく「呑んで」しまったら，追い出すと言われていて，それは，言われているだけではなく，自身として，もうダメだと確信していたのに。まさか記憶の無い中で「呑んでしまって」いたのだろうか? (それじゃ「立派な」重症アルコール依存症だ…。まさか。)。▲最近のメモを書いていた B6 のノートが見当たらない。記憶が飛んでいるので，何処に置いたのか思い出せない。朝，年金切り替えのために過去のメモを参照したのは，覚えているのだけれども。
■以前の「上司」と phone で会話。少し気が休まる。少しでも元「上司」の状況が良くなっているなら，それはそれで幸せ。たとえ，自身の状態がよくわからないところにしても。
■今日も，「申し訳ない」状態のまま。わたしは，「回復」「快癒」することはあるのだろうか。もうそういう「期待」が無いのなら…。
■もはや，いつも「さようなら」の気持ち。
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■晴れ。
■東北会病院通院。▲遥かに「重症」の人が多くて，決意・緊張感が…。:-(。▲通院でより負担をかけてしまったらしい父，帰京送りも手伝えなかった妹とそれに付き合った母にも負担をかけて申し訳ない。ごめんなさい (と，ここで書いても仕方ないだろうけれども)。
■本当に，今日も，父にも母にも妹にも「申し訳ない」。
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■晴れ。
■紹介された東北会病院通院。▲(期間の見込める)「禁酒」ではなく「断酒」とのこと。今まで処方されていた入眠誘導剤は「中毒の怖れがあるので当院では処方してません」。そんな情報も書籍とかで得てはいたけれども，医者に面と向かって言われるとね…。途中で換えたり戻ったりしたけれども，ここ 2年程関わっていたクスリでダメダシされるてもなぁ。
■スーパー銭湯。
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■晴れ。
■ふきのとう採り。
■定義山不動尊参詣。
＠定義山。
■秋保大滝。
＠秋保大滝。
■秋保大滝神社参詣。
＠秋保大滝不動尊。
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■晴れ。
■午前中はダウン。
■午後，仙台駅行った後，スーパー銭湯へ。
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■晴れ。
■午前中，留守番。▲少し眠った後，散歩。▲片付け続行 (主に書籍・雑誌)。やっぱり，幾らかは捨てないとないのだろうな…。
■午後も少々 (?) の昼寝の後，片付け。トータル 10箱の書籍・雑誌を本棚へ。まだまだあるから，やっぱり，ねぇ。う〜む。
■旧棲家管轄の社会保険事務所宛に異動届 & 新棲家の住民票を投函。
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■晴れ。
■仙台市立病院通院。「総合病院」で「初診」ってのは，1日がかりだなぁ。結局，内科は 1ヵ月後再来。もう一方は，別の病院を紹介される。▲しかし，神経科で身長・体重を測られるのって何なんだろう?▲問診は 5分x2。神経科では問診だけ。最初のクリニック，旧棲家での診断 (当初，欝病，後，アルコール依存症併病) と変わらず。別の医者を紹介される。内科は継続採尿・採血・胸部レントゲン。▲付き合わせてしまった親も，すっかり待ち「草臥れて」しまった模様。申し訳なし。
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■朝のうち小雪，のち小雨。
■午前中，留守番。▲BB.excite の ID 他連絡あり (というか催促した)。▲15:00〜16:00 頃，B FLET'S & ひかり電話の工事。
■夜。ルータ (RT-200KI) の初期設定。
■酒は呑んでいたけれども，日本酒はほとんどやらなかったし，尺貫法にも疎いので，「合」といわれても，じゃぁ，ビールだの焼酎だのウヰスキーだのだと，一体，どれだけの量でどれくらいのエタノール量なのか，計算しないとわからんなぁ。<
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