■GNOME とか KDE もそうかもしれない Windows だの「desktop 環境」というのは，「対話式 interactive」であり過ぎて，「対話」無しに background やスケジュールで自動処理させることにあまり気が配られていない感がある。「文房具」としてのコンピュータなら，「対話式」であることに不足は無いのかもしれないけれど，「自動機械」としては?

■「うつ病は治る」読了。

■じぶんがそうなってみて，あらためて思うのは，だったら，かのひとは，その時 (もしくは今)，どれだけつらくてくるしかったのか，と。つらさや苦しさも，本人が感じるようには，他のひとには，どれだけ思いやってもらおうとも，「わかる」わけもないけれど。

_/_/_/_/_/

2004-06-22(火)

■台風一過。晴れのち曇り。

■

NHK「福祉ネットワーク」「火曜日こころの相談室」

_/_/_/_/_/

2004-06-21(月)

■曇りのち雨。

■昨夜はたぶん 01:30 頃就眠で，今朝は 05:00 過ぎに覚醒。▲たぶん REM から覚醒したっぽい。そんなに悪い夢ではなかったような気もするけれど，そんなによい覚えもなく。▲いずれにせよ 4h 弱では (や，もちろん，それでも半日程度は動けるだろうが) 全く眠り足りないので，少量のクスリを飲んで二度寝。目覚しタイマは +00:30 修整。▲時刻通りに目が覚めたものの，気分はすぐれず。AM半休して休養。

■先週あたりので心配をかけてしまったのか (当然)，適度に休養を取りながら仕事もこなしていく，という話にしてもらう。相当に迷惑・心配をかけているのに，そんな話にして貰えるとは，申し訳なさと有難さで，感情が動いてしまう。気が弱くなっているのはたしか。

■夕方から (一応) 緊急の対応でユーザ先。作業は，内容も時間も予想の範囲で済む。要するに，先の作業で項目が漏れていたことの繕い。

■1冊購入。

「「うつ」にならない食生活」(高田明和:著角川oneテーマ21 B-26 角川新書角川書店:発行 ISBN:4-04-704-089-0)

▲1枚購入。

「ヒーリング・ウォーター」フィール・ザ・ネイチャー・シリーズ (Della FN-1501)

▲それにもう 2つ。

学研「大人の科学シリーズ」「電子ブロック限定スペシャルパック」

■予想範囲外だったのは，台風 6号の影響。普段なら 1h がところで済むはずの帰途が 2h強。

_/_/_/_/_/

2004-06-20(日)

■曇りのち晴れ。▲雲はかかっているけれど，今日も蒸し暑くなりそう。

■睡眠はやはり時間的にも不足。今日は昼寝しようかな。▲(少々早過ぎの) 朝ごはんの後，少し横になってみるけれど，入眠には至らず。洗濯，少しの片付け。

■

_/_/_/_/_/

2004-06-19(土)

■晴れ。▲まだ 6月も中旬だというのに，こんなに気温が高いのでは，夏はどうなるのでしょうか?

■目覚めが早過ぎるのは，ここ数日と変わらないけれど，気分は少し楽。食欲はあまりないけれど，食べられることは食べられるので，だいぶよし。

■貰ってからほぼ一週間経ったマザーリーフ。子どもの葉っぱ 4枚。

■通院。▲今週の不調を話す。「あせらない」「いそがない」。わかってるつもりなのだけど，自分で「甘え」との違いを判断できないし，事情を知らない人には説明できないし。▲夜の睡眠のために，昼間のクスリを少し増やすことに。

■6冊購入。

「NHK 日本語なるほど塾」2004.07(天野祐吉：著 NHK出版:発行)
「UNIX MAGAZINE」2004.07(アスキー:発行)
「Software Design」2004.07(技術評論社:発行)
「UNIX USER」2004.07(ソフトバンクパブリッシング:発行)
「解きながら覚える Linux の基礎」(「Linux WORLD」総集編 IDGジャパン:発行 ISBN:4-87280-214-4)
「うつ病は治る」(渡辺昌祐:著保健同人社:発行 ISBN:4-8327-024204)

■靴 1足購入。

■「メタルカラーの時代6 ロケットと深海艇の挑戦者」卒読。

■「思いもよらない疑問に鋭く答えた本」卒読。

_/_/_/_/_/

2004-06-18(金)

■。

■休み。

_/_/_/_/_/

2004-06-17(木)

■。

■休み。

_/_/_/_/_/

2004-06-16(水)

■。

■休み。

_/_/_/_/_/

2004-06-15(火)

■晴れ。

■

■1枚購入。

「サイレン」()

■1冊購入。

「思いもよらない疑問に鋭く答えた本」(チーム・ティースリー:著双葉文庫ち-04-01 双葉社:発行 ISBN:4-575-71280-9)

_/_/_/_/_/

2004-06-14(月)

■晴れ。

■打合せの後，昼ごはん＠天狗。かつとじ定食。カセットコンロに鍋が載ってくる。

■ThinkPad X シリーズ用のインナーバッグ購入。

TARGUS / IBM「IBM563D Office Exective - オフィス・エグゼクティブ・ケース (IBM P/N:73P3262)」

■2冊購入。

「放送文化」2004 夏号(NHK出版:発行)
「「うつ」をやめれば，楽になる」(フランク・ミナース/ポール・メイヤー:著水澤都加佐:訳 PHP研究所:発行 ISBN:4-569-62410-3)

_/_/_/_/_/

2004-06-13(日)

■雨のち晴れ。

■本土寺。

_/_/_/_/_/

2004-06-12(土)

■雨のち曇り。

■

_/_/_/_/_/

2004-06-11(金)

■曇りのち雨。

■一日中，ユーザ先作業。▲{ 案の定 | 予想外 } に，時間がかかる。18:00 くらいで作業自体は終了したのだけれど。

_/_/_/_/_/

2004-06-10(木)

■曇り。

■(またも) 休暇。

_/_/_/_/_/

2004-06-09(水)

■曇り。ときどき晴れたり降ったり。

■転送しておいてもらった配達記録の郵便を受取り。

_/_/_/_/_/

2004-06-08(火)

■曇り。ときどき晴れたり降ったり。

■(不用意にも) 風邪で休暇。

_/_/_/_/_/

2004-06-07(月)

■雨。ときどき晴れたり曇ったり。▲朝から結構蒸し暑い。▲「北陸/東北で梅雨入り」だそうだ。(北海道以外) 全国入梅。

■通院のための予定の休暇。

■朝ごはん。納豆に漬物に肉そぼろ。

■朝起きてご飯食べる頃は，降りも結構強くて，通院はともかく，買い物はどうしようかという感じ。でも，出かける頃には，小雨になっていたので，自転車で (本当は傘差しての片手運転は，片方のブレーキが使えなくなるし，危ない)。

■「初診」だったけれど，担当のお医者さんが良さそうな感じで何より。クスリも (基本的に) 以前と変わらず。。▲診察が終わって，受付で診療費を支払って，処方箋 (ここでは，クスリは「院外処方」) を貰って，次回の予約。某手続きのために，次回は要印鑑。▲外に出てみると，雨があがって，どころか，日が差してきている。どういう天気なんだか。でも，おかげで，片手運転しなくて済むのはうれしい。▲すぐ近くの薬局に行って，処方箋を出して。待っている間に聞こえてきた電話の会話の通り，1つだけ成分は同じだけれど製品名が違う (= 製薬会社が違う) クスリに (どうやら薬価もだいぶ違う?)。

Yahoo! ヘルスケア「お薬情報」
おくすり110番「薬価とは」

■ダイエーで，アイロン台 (中身が厚紙じゃないやつ) と，食料少々購入。▲一旦，アパートに戻ってから，サンテドラッグで米等購入。

■昼ごはん。ダイエーで買ってきた「焼きそばセット」を中華鍋で炒める。添付のタレ (ソース) が胡麻風味? ▲「焼きそば」として売られている蒸し中華麺は，袋ごと，電子レンジで 30秒ほど温めると，油が弛んで，ほぐし易い。でもって，少しの醤油等 (添付のソースとかでも可。たいてい，大蒜醤油を使うけれど) をその後で混ぜて (袋に入れて軽く揉む) と，焼いたときに麺の表面に焦げ目が少し付いたりして，またよし。

■30分ほど昼寝をして起きると，また雨。

■

■晩ごはん。ゴーヤ炒め，卵スープ。

■「いま動物園がおもしろい」卒読。

市民 ZOO ネットワーク
WAZA - The World Association of Zoos and Aquariums 世界動物園水族館協会
AZA - The American Zoo and Aquarium Association アメリカ動物園水族館協会
EAZA - European Association of Zoos and Aquaria ヨーロッパ動物園水族館協会
JAZA - (社)日本動物園水族館協会
「動物園ではたらく」(大丸秀士氏)
京都大学霊長類研究所「エンリッチメントのすすめ」
The Shape of Enrichment
Born Free Foundation
ALIVE - 地球生物会議

_/_/_/_/_/

2004-06-06(日)

■雨。▲入梅，らしい。「気象庁は近畿・東海・関東甲信地方が梅雨入りしたとみられると発表」だそうだ。

weathernews「Cyber Weather World」「梅雨情報」

▲五月雨の時分の湿気は鬱陶しいけれど，紫陽花や花菖蒲の時季でもある。

_/_/_/_/_/

2004-06-05(土)

■晴れ。▲暑くなりそうだ。▲敷布団，マットレスを干す。シーツを洗濯。

■朝ごはん。お粥。

■「your」が「Ur」とか書いてある spam なら目にするけれど，そんな表記をしてみせるのは，「クール」どころか，未だに絶滅しない「族」が画数の多い漢字を無意味に好むのとか，「グラフィティ」(Palm の話じゃない) とか抜かして憚らない落書きをスプレーする (人真似じゃない発想と表現，そして，自らをも公にできる度胸と技術も持って来なさい) のとか，そういう意味での「文化」でしかないだろう。「変体少女文字」(by 山根一眞) の類と同じく，使える時と場所と相手を選ぶもの。▲ところで「ラッパー」って「クール」なイメージなの?

「ラッパーなんかは昔からよく、Toを2（Tupac＝2Pac）、ForやFourを4、YouをUなどに置き換えたりするクールな使い方をしていたけれど」(「No.17 『ラブリー・りんぐいすてぃっく』その8 CUL8R! (See You Later!)」(塚田桂子))

「NewYork Niche」「いかす英会話」「No.17 『ラブリー・りんぐいすてぃっく』その8 CUL8R! (See You Later!)」(塚田桂子) [2003/05/19]

■野菜汁煮。下記に固形スープ，塩，粗挽き胡椒を加えて圧力鍋で加圧 5分して放置。

甘藍:半個
蕃茄:2個
葱:2本
人参:1本
甘唐辛子:2個
大蒜:鱗片x5
和蘭芹

▲「おやつ」というより，「おかず」かな。

■先週は見逃した「ケロロ軍曹」(テレビ東京)。▲「機動戦士ガンダム」とか「新世紀エヴァンゲリオン」とか，わたしでもわかるオマージュ (そんないいもんじゃないか) 山盛り。「片手がドリル」なんてのも (ありがちといえばありがち)，やっぱり「サイボーグクロちゃん」を思い出す。「ガンダム」ネタが多いのは，サンライズだから? それとも既に「一般常識」だから? 「クロちゃん」は，原作のまんがにはあった「ガンダム」ネタがテレビアニメ版では，結構変えられていたように覚えているのだけれど。

■その後，何気なく NHK総合にチャンネルを変えてみると，小泉武夫氏。

NHK「土曜インタビュー 2004 にっぽん」第8回「くさくてウマイが地球を救う」

■昼ごはん。さっきの野菜汁煮から少し取って，冷凍しておいたバゲットを煮る (ありゃ，また「お粥」か)。

■今朝干したの，すっかり乾いていたので，この際，洗濯もう一回。

■「キッズステーション」チャンネルで，「はれときどきぶた」。

■晩ご飯。スパゲティを茹でる。

■「ブッタとシッタカブッタ 3 - なぁんでもないよ」卒読。

■「愛のシッタカブッタ」も卒読。

_/_/_/_/_/

2004-06-04(金)

■晴れ。

■

_/_/_/_/_/

2004-06-03(木)

■晴れ。

■昨日に引き続き，make installkernel と (shutdown now で single user mode にして) mergemaster -p，make installworld して mergemaster。で，reboot。

■どうも短期記憶がとびやすくてこまる。メモ必須。SL-C760 や携帯電話の「メモ」も使うのだけれど，結局，ポケットに入れた「Post-It!」(の類) とボールペンのがラクなあたりが。

■1冊購入。

「ダカーポ」539(マガジンハウス:発行)

■「ナンバーディスプレイ」OK。

_/_/_/_/_/

2004-06-02(水)

■晴れ。

■結局，tres に FreeBSD 5.2-RELEASE を「FreeBSD Expert 2004」付録 CD-ROM から install。5.2.1-RELEASE の CD-ROM は手元に無かった (はずだ) し，CD-R に焼くとかでかかる時間があるなら (実は，iso image を ftp get し始めたのは兎も角，その転送の遅さに挫折)，RELENG_5_2 に cvsupit して build してしまえばよいわけだし。▲cvsupit は，CD-ROM から pkg_add。source と ports を cvsupit してから，make buildworld && make buildkernel まで。

「FreeBSD 5.2-RELEASE Announcement」[2004/01/12]
「FreeBSD 5.2.1-RELEASE Announcement」[2004/02/25]
「FreeBSD Expert 2004」(技術評論社:発行 ISBN:4-7741-1953-9)

■「ブッタとシッタカブッタ 2 - そのまんまでいいよ」卒読。▲「頑張り過ぎる」のは「借金」と同じで，「いまのじぶん」「将来のじぶん」から余裕を奪っていることになるんだ。そんなこと，「知って」はいても「気づいて」「わかって」なかったりする。

_/_/_/_/_/

2004-06-01(火)

■雨のち晴れ。

■午後から打合せ＠品川。

■遅い昼ごはん or 早めの夕ご飯。坦々麺 (787yen)＠品川駅構内「多謝 (トォシェ)」。▲スープの表面がラー油で真っ赤。

東京アール・ビー商事「多謝 (トォシェ)」

■有楽町ソフマップで 1本購入。今年の初めにも買っているのだけれど，いつの間にやら見えなくなって，SL-C760 付属のスタイラスに戻していた。でも，やっぱり重めのこれに交換。

ミヤビックス「PDAIR 3 in 1 Stylus for Zaurus」(VAVZ020013)

■えきねっと Books で購入した本の受取り @station。

「ブッタとシッタカブッタ 2 - そのまんまでいいよ【新装版】」(小泉吉弘:著メディアファクトリー:発行 ISBN:4-8401-0772-6) / @bk1
「ブッタとシッタカブッタ 3 - なぁんでもないよ【新装版】」(小泉吉弘:著メディアファクトリー:発行 ISBN:4-8401-0773-4) / @bk1
「愛のシッタカブッタ【新装版】」(小泉吉弘:著メディアファクトリー:発行 ISBN:4-8401-0774-2) / @bk1

_/_/_/_/_/

[2004.06] [おもいつき] [ほーむ]